π΄ 65μΈ μ΄μ μ΄λ₯΄μ μ²μλ κ΄λμ μ², κ°μ₯ μ½κ³ λΉ λ₯Έ ‘λ§€μ° μ¬μ΄ λ°©λ²’ μλ²½ κ°μ΄λ!
λͺ©μ°¨
- μ²μλ κ΄λ μ μ², μ 65μΈ μ΄μμκ² λ μ¬μΈκΉ?
- 65μΈ μ΄μ μ΄λ₯΄μ κ΄λμ μ² ‘λ§€μ° μ¬μ΄ λ°©λ²’ ν΅μ¬ μ 리
- 1λ¨κ³: κ΄λ μ μ² μ , λ°λμ νμΈν΄μΌ ν μ€λΉλ¬Ό
- 2λ¨κ³: μ ν μ μ²(65μΈ μ΄μ μ μ©) μμΈ μ μ°¨ λ° ν
- μ νλ²νΈ λ° μ΄μ μκ° νμΈ
- μ ν μλ΄μ μ°κ²° ν μ μ² κ³Όμ
- μ μ² μ νμ κ³ μ§ μ¬ν λ° μ μμ
- 3λ¨κ³: μΈν°λ· μ μ² μ 65μΈ μ΄μ νν νμ©λ²
- ‘κ²½λ‘’ μ°λ μ ν λ° μΈμ¦ λ°©λ²
- μμ½ κ°λ₯ μκ° λ° μΈμ μ€μ
- κ΄λ λΉμΌ: 65μΈ μ΄μ μ΄λ₯΄μ μ μν νΈμ μμ€ λ° μ μ μ¬ν
- μ²μλ κ΄λ μ μ² μ±κ³΅λ₯ μ λμ΄λ ‘κΏν’
μ²μλ κ΄λ μ μ², μ 65μΈ μ΄μμκ² λ μ¬μΈκΉ?
μ²μλ κ΄λμ κ΅λ―Ό λꡬλ ν μ μμ§λ§, νΉν 65μΈ μ΄μ μ΄λ₯΄μ μ μν΄μλ μ λΆμμ κ΄λ νΈμ μ¦μ§μ μν΄ λ³λμ μ°λ μ μ± μ μννκ³ μμ΅λλ€. λ°λ‘ μ ν μ μ²μ΄λΌλ λ§€μ° κ°νΈνκ³ μ κ·Όμ±μ΄ λμ λ°©λ²μ 곡μμ μΌλ‘ μ§μνλ κ²μ΄ ν΅μ¬μ λλ€. μΌλ°μ μΈ κ΄λ μ μ²μ μ£Όλ‘ λ³΅μ‘ν μΈν°λ· μμ½ μμ€ν μ ν΅ν΄ μ μ°©μμΌλ‘ μ§νλμ΄ μ΄λ₯΄μ λ€μκ²λ λ€μ μ΄λ €μμ΄ λ°λ₯Ό μ μμ΅λλ€. κ·Έλ¬λ 65μΈ μ΄μμ μ΄λ¬ν μΈν°λ· κ²½μμ νΌνκ³ , μ§μ μλ΄μκ³Ό ν΅ννμ¬ μ μ²μ μλ£ν μ μλ νΉλ³ν κ²½λ‘κ° λ§λ ¨λμ΄ μμ΄, λ€λ₯Έ μ°λ Ήλμ λΉν΄ μλμ μΌλ‘ ‘λ§€μ° μ¬μ΄ λ°©λ²’μΌλ‘ μ κ·Όμ΄ κ°λ₯ν©λλ€. μ΄ μ ν μ μ² λ°©λ²μ λμ§νΈ κΈ°κΈ° μ¬μ©μ μ΅μνμ§ μκ±°λ μΈν°λ· μ μμ΄ μ΄λ €μ΄ μ΄λ₯΄μ λ€μ κ΄λ κΈ°νλ₯Ό λν νλνκΈ° μν λ°°λ €μ λλ€.
65μΈ μ΄μ μ΄λ₯΄μ κ΄λμ μ² ‘λ§€μ° μ¬μ΄ λ°©λ²’ ν΅μ¬ μ 리
65μΈ μ΄μ μ΄λ₯΄μ μ΄ μ²μλ κ΄λμ μ μ²νλ κ°μ₯ μ½κ³ νμ€ν λ°©λ²μ λ°λ‘ μ ν μ μ²μ λλ€. μΈν°λ· μμ½ μμ€ν μ μ μνμ¬ λ³΅μ‘ν νμκ°μ , λ¬λ ₯ μ ν, λ³ΈμΈ μΈμ¦ λ±μ κ³Όμ μ κ±°μΉμ§ μκ³ , μ ν΄μ§ μ νλ²νΈλ‘ μ°λ½νμ¬ μ μ²μμ λλ°μμ κΈ°λ³Έ μ 보λ₯Ό ꡬλλ‘ μ λ¬ν¨μΌλ‘μ¨ μμ½μ μλ£ν μ μμ΅λλ€. μ΄ μ ν μμ½μ 65μΈ μ΄μ κ΄λκ°μ νΈμλ₯Ό κ·ΉλννκΈ° μν΄ μ΄μλλ μ μ© μ°½κ΅¬μ κ°μ΅λλ€. λν, μΈν°λ· μ μ² μμλ ‘κ²½λ‘’ μ°λ ꡬλΆμ ν΅ν΄ λ³΄λ€ κ°νΈνκ² μ μ²μ μ§νν μ μλ ννμ΄ μ£Όμ΄μ§λλ€. λ°λΌμ μ΄λ₯΄μ λ³ΈμΈ λλ 보νΈμλ μ΄ λ κ°μ§ κ²½λ‘, νΉν μ ν μ μ²μ μ κ·Ήμ μΌλ‘ νμ©νλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
1λ¨κ³: κ΄λ μ μ² μ , λ°λμ νμΈν΄μΌ ν μ€λΉλ¬Ό
μ²μλ κ΄λ μ μ²μ μ νλ μΈν°λ·μΌλ‘ μ§ννκΈ° μ μ λͺ κ°μ§ νμ μ 보λ₯Ό 미리 μ€λΉν΄ λλ©΄ μ μ² μκ°μ λ¨μΆνκ³ μ€λ₯λ₯Ό μ€μΌ μ μμ΅λλ€.
- μ μ²μ(65μΈ μ΄μ λ³ΈμΈ)μ μ 보: μ±ν¨, μλ μμΌ(νΉμ μ£Όλ―Όλ±λ‘λ²νΈ μ 6μ리), μ°λ½ κ°λ₯ν ν΄λμ ν λ²νΈ.
- λλ°μ μ 보 (νμ μ): ν¨κ» κ΄λν μΈμ(μ΅λ 6λͺ μ΄λ΄), κ° λλ°μμ μ±ν¨κ³Ό μλ μμΌ. νΉν λλ°μ μ€ 65μΈ μ΄μμ΄ μλ μΌλ° μ±μΈμ΄ ν¬ν¨λμ΄ μλ€λ©΄ κ·Έ μ 보λ νμν©λλ€.
- κ΄λ ν¬λ§ μΌμ λ° μκ°λ: μ²μλ κ΄λμ λ³΄ν΅ μ€μ κ³Ό μ€ν μκ°λλ‘ λλμ΄ μ΄μλλ―λ‘, μνλ λ μ§μ κ°λ₯ν μκ°λλ₯Ό 미리 2~3κ° μ λ μλΉλ‘ μκ°ν΄ λλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
- μ λΆμ¦: κ΄λ λΉμΌ λ³ΈμΈ νμΈμ μν΄ λ°λμ μ§μ°Έν΄μΌ νλ―λ‘, μ μ² μ μ λΆμ¦(μ£Όλ―Όλ±λ‘μ¦, μ΄μ λ©΄νμ¦, μ¬κΆ λ±)μ μ ν¨μ±μ νμΈν΄ λμΈμ. μ μ² κ³Όμ μ체μ μ λΆμ¦μ΄ νμν κ²μ μλμ§λ§, λΉμΌ μ μ₯μ΄ λΆκ°λ₯ν΄μ§λ μΌμ λ°©μ§νκΈ° μν¨μ λλ€.
2λ¨κ³: μ ν μ μ²(65μΈ μ΄μ μ μ©) μμΈ μ μ°¨ λ° ν
μ νλ²νΈ λ° μ΄μ μκ° νμΈ
65μΈ μ΄μ μ΄λ₯΄μ μ μν μ ν μ μ²μ μ²μλ κ΄λ μ΄μμ λ΄λΉνλ κΈ°κ΄μμ μ§μ ν νΉμ μ νλ²νΈλ₯Ό ν΅ν΄μλ§ κ°λ₯ν©λλ€. μ΄ λ²νΈλ μΌλ° μμ½ λ¬Έμ λ²νΈμ λ€λ₯Ό μ μμΌλ―λ‘, μ²μλ κ΄λ 곡μ ννμ΄μ§μ μ μνμ¬ ’65μΈ μ΄μ κ΄λ μ μ² μ νλ²νΈ’λ₯Ό μ ννκ² νμΈν΄μΌ ν©λλ€. μΌλ°μ μΌλ‘ νμΌ μ€μ 9μλΆν° μ€ν 6μκΉμ§(μ μ¬μκ° μ μΈ) μ΄μλμ§λ§, μ΄μ μκ°μ΄ λ³λλ μ μμΌλ―λ‘ μ¬μ μ νμΈνλ κ²μ΄ νμμ λλ€. μ£Όλ§μ΄λ 곡ν΄μΌμ μ ν μ μ²μ΄ λΆκ°λ₯ν μ μλ€λ μ μ μ λ ν΄μΌ ν©λλ€.
μ ν μλ΄μ μ°κ²° ν μ μ² κ³Όμ
- μ ν μ°κ²°: μ§μ λ μ νλ²νΈλ‘ μ νλ₯Ό κ²λλ€. μ°κ²°μ΄ μ§μ°λ μ μμΌλ―λ‘ μ¬μ λ₯Ό κ°μ§κ³ κΈ°λ€λ¦½λλ€.
- 65μΈ μ΄μ νμΈ: μλ΄μ μ°κ²° ν, λ³ΈμΈ(μ μ²μ)μ΄ 65μΈ μ΄μμμ λ¨Όμ λ°νλλ€. μλ΄μμ΄ μ μ²μμ μλ μμΌ λ±μ νμΈνμ¬ 65μΈ μ΄μ μ°λ μμ½ λμμΈμ§ νμΈν©λλ€.
- μ 보 μ λ¬: μ€λΉν΄ λ μ μ²μ λ³ΈμΈ λ° λλ°μ(μ΅λ 6μΈ μ΄λ΄)μ μ±ν¨, μλ μμΌ, μ°λ½μ², κ·Έλ¦¬κ³ ν¬λ§ κ΄λ μΌμ λ° μκ°λλ₯Ό λͺ ννκ² μλ΄μμκ² μ λ¬ν©λλ€.
- μμ½ νμΈ: μλ΄μμ΄ μμ€ν μ μ 보λ₯Ό μ λ ₯νκ³ μμ½ κ°λ₯ μ¬λΆλ₯Ό νμΈν΄ μ€λλ€. μμ½μ΄ νμ λλ©΄ μμ½ λ²νΈ(νΉμ μ μ λ²νΈ)λ₯Ό ꡬλλ‘ μλ €μ£Όκ±°λ λ¬Έμλ‘ λ°μ‘ν΄ μ€λλ€. μ΄ λ²νΈλ₯Ό λ°λμ λ©λͺ¨νκ±°λ λ¬Έμλ₯Ό 보κ΄ν΄μΌ ν©λλ€.
μ μ² μ νμ κ³ μ§ μ¬ν λ° μ μμ
- κ΄λ μΈμ μ ν: μ ν μ μ² μμ 1ν μ μ² μ μ΅λ κ΄λ μΈμμ μ ν(μΌλ°μ μΌλ‘ 6λͺ )μ΄ μμ μ μμ΅λλ€. λλ°μκ° λ§μ κ²½μ° μ¬μ μ μΈμ μ νμ νμΈν΄μΌ ν©λλ€.
- μ μ²μ λ³ΈμΈ ν¬ν¨: μ νλ‘ μ μ²νλ 65μΈ μ΄μ μ΄λ₯΄μ λ³ΈμΈμ΄ λ°λμ κ΄λ λΉμΌ νμ₯μ μ°Έμν΄μΌ ν©λλ€. μ μ²μκ° λΆμ°Έν κ²½μ°, λλ°μ κ΄λμ΄ μ·¨μλ μ μμ΅λλ€.
- κ΄λ μΌμ λ³λ κ°λ₯μ±: κΈ°μ μ ν, κ΅κ° νμ¬ λ± μκΈ°μΉ μμ μν©μΌλ‘ μΈν΄ κ΄λ μΌμ μ΄ μ·¨μλκ±°λ λ³κ²½λ μ μμμ κ³ μ§λ°μ μ μμΌλ©°, μ΄μ λν μλ΄λ₯Ό λ°μ μ°λ½μ²κ° μ νν΄μΌ ν©λλ€.
3λ¨κ³: μΈν°λ· μ μ² μ 65μΈ μ΄μ νν νμ©λ²
μΈν°λ· μ¬μ©μ΄ μ΅μν 65μΈ μ΄μ μ΄λ₯΄μ λλ 보νΈμκ° λ리 μ μ²νλ κ²½μ°μλ μΈν°λ· μμ½ μμ€ν μ μ΄μ©ν μλ μμ΅λλ€. μ΄ κ²½μ°μλ 65μΈ μ΄μμ μν κ°μνλ μ μ°¨λ₯Ό νμ©ν μ μμ΅λλ€.
‘κ²½λ‘’ μ°λ μ ν λ° μΈμ¦ λ°©λ²
μ²μλ κ΄λ μμ½ ννμ΄μ§μ μ μνμ¬ κ΄λμ ν¬λ§νλ λ μ§μ μκ°λλ₯Ό μ νν ν, μΈμ μ 보λ₯Ό μ λ ₯νλ λ¨κ³μμ ‘κ²½λ‘’ λλ ’65μΈ μ΄μ’ λ±μ μ°λ κ΅¬λΆ νλͺ©μ μ νν©λλ€. μ΄ νλͺ©μ μ ννλ©΄ ν΄λΉ μΈμμ λν κ°μνλ λ³ΈμΈ μΈμ¦ λλ μλ₯ νμΈ μ μ°¨λ₯Ό κ±°μΉκ² λλ©°, μ΄λ μΌλ° κ΄λκ°κ³Όμ ννμ±μ μ μ§νλ©΄μλ μ΄λ₯΄μ λ€μ μ κ·Όμ±μ λμ΄λ λ°©μμ λλ€. λ³΄ν΅ μ μ²μμ μλ μμΌ μ λ ₯λ§μΌλ‘ 65μΈ μ΄μ μ¬λΆλ₯Ό μμ€ν μ΄ μλμΌλ‘ νλ¨ν©λλ€.
μμ½ κ°λ₯ μκ° λ° μΈμ μ€μ
μΈν°λ· μμ½ μμ€ν μ μ΄μ©ν κ²½μ°, 65μΈ μ΄μ μ΄λ₯΄μ λ€λ§μ μν΄ λ³λλ‘ ν λΉλ κ΄λ μκ°μ΄ μ‘΄μ¬νμ§λ μμ§λ§, μΌλ° μμ½μ ν΅ν΄ λͺ¨λ μκ°λμ μ μ²μ΄ κ°λ₯ν©λλ€. λ€λ§, μΈν°λ· μμ½μ κ²½μμ΄ μΉμ΄νλ―λ‘, μμ½ μ€ν μκ°μ 미리 νμ νκ³ μ μνκ² μ§ννλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. μΈμ μ€μ μμλ 65μΈ μ΄μ κ΄λκ° μλ₯Ό μ νν μ λ ₯ν΄μΌ νλ©°, μ΄λ κ΄λ λΉμΌ νμ₯μμμ μ°λ μλΉμ€λ νΈμ μμ€ μ΄μ©μ λμμ΄ λ μ μμ΅λλ€.
κ΄λ λΉμΌ: 65μΈ μ΄μ μ΄λ₯΄μ μ μν νΈμ μμ€ λ° μ μ μ¬ν
μ²μλλ 65μΈ μ΄μ μ΄λ₯΄μ κ΄λκ°μ νΈμνκ³ μμ ν κ΄λμ μν΄ λ€μν νΈμ μμ€κ³Ό μλΉμ€λ₯Ό μ 곡ν©λλ€.
- λ³λ λκΈ° κ³΅κ° λ° μΌν°: κ΄λ μμ μ λκΈ°νκ±°λ κ΄λ μ€ ν΄μμ΄ νμν λ μ΄μ©ν μ μλ μΌν° λλ μμκ° λ§λ ¨λ 곡κ°μ΄ μμ΅λλ€.
- ν μ²΄μ΄ λ° μ λͺ¨μ°¨ λμ¬: κ±°λμ΄ λΆνΈν μ΄λ₯΄μ μ μν΄ ν 체μ΄λ₯Ό 무λ£λ‘ λμ¬ν΄ μ€ μ μμ΅λλ€. λμ¬ κ°λ₯ μ¬λΆμ μ₯μλ κ΄λ μ μ μλ΄ λ°μ€ν¬μ λ¬Έμνλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
- μ΄λ κ²½λ‘ μλ΄: μ²μλ λ΄λΆμ κ΄λ μ½μ€λ λ€μ κΈΈκ³ κ²½μ¬λ‘κ° ν¬ν¨λ μ μμ΅λλ€. μ΄λ₯΄μ κ΄λκ°μ μν΄ κ²½μ¬λ‘ λ° κ³λ¨μ μ°ννλ μ΄λ κ²½λ‘λ₯Ό μλ΄λ°μ μ μμ΅λλ€.
- μ λΆμ¦ μ§μ°Έ νμ: μ μ² μ μ¬μ©νλ μ λΆμ¦(μ£Όλ―Όλ±λ‘μ¦, μ΄μ λ©΄νμ¦ λ±)μ λ°λμ μ§μ°Ένμ¬ νμ₯μμ λ³ΈμΈ νμΈ μ μ°¨λ₯Ό κ±°μ³μΌ ν©λλ€. λ§μ½ μ μ² μ 보μ μ λΆμ¦ μ λ³΄κ° μΌμΉνμ§ μμΌλ©΄ μ μ₯μ΄ κ±°λΆλ μ μμ΅λλ€.
- λ보 μκ° κ³ λ €: μ²μλ κ΄λμ λλΆλΆ λλ³΄λ‘ μ§νλλ―λ‘, νΈμν μ λ°μ μ°©μ©νκ³ μΆ©λΆν ν΄μμ μ·¨νλ©΄μ κ΄λνλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€.
μ²μλ κ΄λ μ μ² μ±κ³΅λ₯ μ λμ΄λ ‘κΏν’
- μ ν μ μ² μ κ·Ή νμ©: 65μΈ μ΄μ μ΄λ₯΄μ μκ²λ κ²½μμ΄ λν μ ν μ μ²(2λ¨κ³ μμΈ μ μ°¨ μ°Έμ‘°)μ΄ μ±κ³΅λ₯ μ΄ κ°μ₯ λμ΅λλ€. μΈν°λ· μμ½μ μ΄λ €μμ λλΌκ±°λ λΉ λ₯Έ μμ½μ μνλ€λ©΄ μ£Όμ μμ΄ μ ν μ μ²μ μ΄μ©ν΄μΌ ν©λλ€.
- ν¬λ§μΌ 1~2λ¬ μ νμΈ: μ²μλ κ΄λ μ μ²μ λ³΄ν΅ κ΄λ ν¬λ§μΌ κΈ°μ€ 1~2λ¬ μ μ μ€νλ©λλ€. μ μ²μ΄ κ°λ₯ν μκΈ°λ₯Ό 미리 νμ νκ³ , μμ½ μ€ν μΌμμ λ§μΆ° μ ν μ μ²μ μλνλ κ²μ΄ μ±κ³΅λ₯ μ λμ΄λ λΉκ²°μ λλ€.
- μ€μ μκ°λ μ ν μλ: μ ν μ μ²μ κ²½μ°, μ΄μ μμ μκ°μΈ μ€μ 9μμ λ§μΆ° μ νλ₯Ό κ±°λ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€. λ§κ°μ΄ μλ°ν μκ°λ³΄λ€ μ€μ μΌμ° μλν΄μΌ μ°κ²°μ΄ μννκ³ μμ½ κ°λ₯μ±μ΄ λμ΅λλ€.
- κ΄λ ν¬λ§μΌ μ¬λ¬ κ° μ€λΉ: μνλ λ μ§κ° μ΄λ―Έ λ§κ°λμμ κ²½μ°μ λλΉνμ¬, 2~3κ°μ μλΉ κ΄λ ν¬λ§ μΌμλ₯Ό μ€λΉν΄ λλ©΄ μλ΄μκ³Όμ ν΅ν μκ°μ λ¨μΆνκ³ μ¦μ λ체 μμ½μ μ§νν μ μμ΅λλ€.
- 보νΈμ λ리 μμ½ νμΈ: 65μΈ μ΄μ μ΄λ₯΄μ μ 보νΈμκ° μΈν°λ·μΌλ‘ μμ½νλ κ²½μ°, μ μ²μμ μ 보λ μ΄λ₯΄μ λ³ΈμΈμ μ λ³΄λ‘ μ νν μ λ ₯ν΄μΌ νλ©°, κ΄λ λΉμΌ μ΄λ₯΄μ μ΄ λ°λμ λνν΄μΌ ν¨μ λͺ μ¬ν΄μΌ ν©λλ€.
μ΄λ¬ν ‘λ§€μ° μ¬μ΄ λ°©λ²’κ³Ό κΏνμ νμ©νμ¬ 65μΈ μ΄μ μ΄λ₯΄μ λ€μ΄ μ²μλμ μμ¬μ μΈ κ³΅κ°μ νΈμνκ³ μ¦κ²κ² κ΄λνμ€ μ μκΈ°λ₯Ό λ°λλλ€.